教育部：全国31省市延期开学时间表！开学过渡期老师给家长的4点建议
最近，全国高校、中小学的开学时间成了大家关注的焦点，2月底中央指示：大中小学、幼儿园等开学开园时间原则上继续推迟。
随后，各个省市、自治区的教育部门也根据中央的指示和自身的实际情况调整了开学时间安排，以下是全国31省（市、自治区）延期开学时间安排表。
目前来看只有青海省和贵州省有明确的开学时间安排，而且针对的是初中和高中年级的学生，对小学和幼儿园并没有明确的开学通知。
由于开学时间一再延迟，各地学校纷纷开始线上教学，孩子们现在都是在线上课。
那么，孩子在家学习，应该注意什么呢？老师给家长4点建议，希望各位家长认真阅读！
1
在家上网课
应避免孩子做这些事
如今，不少学校为了降低停课对孩子学习的影响，纷纷以网课的形式开展教学，但实际效果却并不尽如人意。
归根结底，是孩子难以融入网课学习所导致的。
要想孩子完全融入网课学习，就应避免孩子做以下这些事：
一、沉迷电子产品
上网课效率低，其实不难理解。
孩子还沉浸在假期的氛围中，还沉迷在电子产品的世界里。当孩子被电视、手机、游戏等环绕，就很难静下心来学习。
所以，对于电子产品的管控，家长一定不要掉以轻心。
二、老是踩点上课
每天上课，孩子是习惯踩点，还是习惯提前几分钟？
若孩子踩点上课，必然是慌慌张张的，心都还没有静下来，即便是已经坐下来听课了，又怎能专心听讲？
家长应帮助孩子制定作息时间表，督促孩子早睡早起，让孩子以饱满的精神状态迎接一天的学习。
三、注意力不集中
老师在网上授课，没有办法实时监督孩子的注意力是否集中，这就需要家长起到一个督促的作用。
对于孩子注意力不集中这个问题，家长要正确引导。
做好正确引导，家长以身作则，给孩子起到一个良好的示范作用。
四、作业不认真对待
作业是检查学习效果的一个重要手段，所以线上学习的课程也会有相关的作业。
对待作业，一定要像对待考试一样严谨，认真独立完成。
家长要检查孩子的作业完成情况，及时发现问题，解决问题。
五、不重视记笔记
有些孩子在上网课时，都不太爱记笔记。
但是每学完一节课，总是要留下点什么。
这些笔记可以是老师强调的知识点，总结出的技巧，也可以是孩子自己听课时在老师讲解之外想到的，还可以是课堂上的疑难点。
2
上网课期间
这些方面需要注意
上网课时，孩子只能坐在凳子上盯着屏幕看。
如果不注意以下这些方面，可能会影响到孩子的视力、身体素质等。
一、在环境上要注意
在家上网课，要有良好的学习环境，有适合孩子身高的座椅和良好的照明。
建议在电脑、平板或手机侧面有充足的自然光。
如果室内自然光不足，最好开一盏瓦数较低、光线比较柔和的小灯以调节室内的背景亮度。
二、在坐姿上要注意
想要预防近视，孩子的坐姿是十分重要的。
上网课也是上课，坐姿要像平时上课一样端正，不能随意趴着、坐着。
在记笔记时，要做到眼离一尺，胸离一拳，笔离一寸，即两眼和书本保持一尺，胸部与书桌保持一拳距离。
三、在用眼上要注意
长时间对着屏幕，孩子会不会容易近视呢？
孩子本来就处于容易近视的年龄，长时间盯着电子屏幕确实有近视的风险。
因此上网课时，孩子的眼睛距离屏幕至少要保持30厘米的距离。
四、在饮食上要注意
吃着零食上上网课，不仅学习效率大打折扣，还不利于孩子的身体健康。
网课期间，可以给孩子多吃新鲜蔬果。
既能防止孩子乱吃零食又能补充营养，改善孩子的整体健康状况。
五、在休息上要注意
充足的睡眠是保证视力健康和身体素质的基础。
小学生每天晚上最好是9点上床，早上睡到7点起床，最好午休1小时。
所以小学生每天的睡眠时间是10个小时左右，最好按时作息。
3
孩子在家学习
家长需要正确“陪读”
对于平时靠老师提醒、靠课堂气氛才能进入学习状态的孩子来说，一下子被抛入靠自觉性才能进入学习状态的在家学习当中，困难重重。
这时候，就需要发挥家长的作用，需要家长正确“陪读”。
一、进行心理层面的安抚
孩子长期在相对封闭的居家过程中，心理状况难免会产生变化。
若是不及时做好引导和调整，不仅难以投入到网课的学习中，也会给孩子的健康成长埋下祸根。
家长应找出孩子心理变化的根源，耐心开导，同时解释网课学习开展的原因和必要性，降低孩子的抵触心理。
二、提前做好软硬件准备
环境、上课设备的好坏，会影响孩子的学习状态。
所以在孩子上课前，家长要把这些问题考虑好，并且做好准备。
关注学校的相关通知，准备好相关设备，下载好APP，收藏好网址，并关注课程开课的时间。
三、督促严守上课规则
上好一节网课，就与平时在校上课是一样的。
课前要做准备，课中不能吃水果，随便说话，上厕所等等。
要有时间观念，要做到遵守课堂纪律。
四、帮助制定学习计划
网课的内容比较多，需要制定一个详细而周全的学习计划。
根据学校老师发出的具体课表，让孩子统计学习任务，定下明确的目标。
和孩子一起将目标分解成具体的步骤，进行量化。
五、和老师保持有效沟通
有句话说得好：“老师和家长，就像两支船桨，只有双方朝着同一个方向共同努力，才能让孩子向着我们期望的方向驶去，顺利到达成功的彼岸。”
家长支持老师，老师支持孩子，孩子健康成长。
在这段特殊时期，家长一定要和孩子保持有效沟通，为了孩子的教育而共同努力。
4
养成这些好习惯
开学领先一学期
心理学巨匠威廉·詹姆士说：“播下一个行动，收获一种习惯；播下一种习惯，收获一种性格；播下一种性格，收获一种命运。”
可见，好的习惯可以让我们终身受益。
趁着开学延迟，在上好网课期间，还要为孩子培养一些好习惯，对孩子未来的学习生活是很有帮助的。
一、大声朗读的习惯
大声朗读的好处有不少，尤其是对于小学的孩子，好处多多。
有利于开发右脑，有利于记忆材料，有利于提高写作能力……
因此，家长应该有意识的培养孩子大声朗读的习惯。
二、课外阅读的习惯
阅读能够锻炼的不仅是孩子的阅读能力，更可以锻炼孩子的思考力以及拓宽视野。
为孩子创造一个良好的阅读环境，家长以身作则，自己先做读书人。
培养孩子养成良好的阅读习惯，使孩子爱上阅读，使阅读成为孩子的一种生活方式。
三、坚持练字的习惯
一手工整漂亮的好字，不仅体现了一个孩子的优秀品格和良好习惯，在各科的考试中也会占据很大优势。
写字的重要性不言而喻，在家庭教育中多多督促孩子练字。
家长一定要给孩子制定严格的练字规范，从握笔的姿势到写字的笔画，都要严谨，并且要多鼓励孩子。
四、参与家务的习惯
我们必须承认一个事实，大多数孩子将来是离不开做家务的。
现在不学，将来依旧要从头学起，付出的代价只会更大。
因此，家长要舍得放手，让孩子参与家务活，让孩子动手做一些力所能及的事情。
孩子在家学习，极其考验孩子的自制力，同时也考验家长的智慧。
在这个特殊的时期，父母要加强引导和监督。
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