这个病毒坏得很！

原创： 申鹏
来源公众号：平原公子
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今天是我在疫区的第十天，依旧在自我隔离中，大门不出二门不迈。

第一天坐高铁出发的时候，看着消息纷纷传来，感染人数不断上升。

我刷着手机就开始嗓子发痒，实在忍不住咳了一两声，吓得周围的乘客脸色大变，我自己也觉得心慌气促，莫名担忧，毕竟这火车经过了汉口，停了20分钟。

当天晚上，我就睡不着，辗转反侧，一会儿担心疫情扩散，一会儿担心自己感染，一会儿又担心湖北各种封城，过了年出不去。半夜没事自己摸自己的脑门子，确认有没有发烧。我平时自诩革命乐观主义，临到这种事，也吓得一晚上没睡好。

第二天早上，我起床后头疼得不行，再看新闻，更加觉得觉得胸闷气喘，惶惶不可终日，后来杨老师说——你就是不好好睡觉熬夜熬的，刷手机刷的，自己吓自己吓的。于是豁然开朗，霍然痊愈。

后来又听了专家科普，这叫做“替代性创伤反应”，简单说，人类的情绪反应，可以使得身体上出现相关的反馈，我看到疫情凶猛，很多人被感染，看到很多人的症状，于是自己就会出现类似的“症状”。我们在目击他人所经历的灾难时，因为共情，而间接导致自己的身心出现困扰，甚至有可能产生精神崩溃的现象。

举个例子，我看到别人发烧，自己就会脑壳痛，我看到别人咳嗽，我就嗓子发痒，我看到别人痛苦，自己也会不舒服。专家认为，能够有这种“共情”能力的，往往都是敏感多情、心地善良的人......诸位自以为发烧的、自以为嗓子痒的、自以为胸闷的，不用自卑，这说明你是个善良的人(●'◡'●)。

我想，在这个漫长的春节里，广大自我隔离在家中的朋友门，估计很多人都有我这样的“症状”，有的人是担惊受怕被吓的，有的人是熬夜熬的，有人是开不了工愁房贷愁的，还有人是简单的感冒发烧了。

其实，还有一种可能......就是你确实感染了。这不是危言耸听，因为这个病毒实在是太坏了，很多人感染之后，并没有任何症状，或者说，只有一些轻微的咳嗽和发烧，就像一场小感冒，一次肠胃炎，一两天就好了。

这个也是被临床医生和医学专家们证实了的，昨天中国疾控中心专家就指出——“新型冠状病毒存在无症状感染者”，什么叫“无症状感染者”？就是你感染了新型冠状病毒，却没有任何症状，看起来和常人无异。

而且存在真实的病例——“河南安阳市某女子从武汉回到河南，至今没有症状，而与她接触过的5名亲人，都感染了新型冠状病毒肺炎。”

也就是说，可能存在“隐性感染者”，这个事情很麻烦的。

隐性感染者，有两种情况，一种是潜伏期特别长的那种，另外一种是虽然已经感染，却不发病，没有任何显著症状的那种。

这也是是个病毒杀伤力不足、致死率低的原因之一，因为可能有很大一部分人，就算感染了，但是他们身体上是没有感觉的，没有明显症状的，并且不需要任何治疗，靠自己的免疫能力就消灭病毒自愈了。

还有一类人，他们的免疫系统没能把病毒消灭，却因为特殊的体质，与病毒形成了一种共生的机制，这就让他们成为了移动的感染源，自己没有明显症状，却能大量传染他人。美国历史上著名的“伤寒玛丽”就是这样，自己携带伤寒病菌，没有任何症状，却感染了许多人。

这个新型冠状病毒也是如此，潜伏期长，传染性强，很多人没有“明显症状”，但在他们没有感觉，或者只是觉得自己轻微感冒咳嗽了几天的情况下，他们照样可以把病毒传播出去，这样的“感染者”我们不知道有多少。

这是个“欺软怕硬”的病毒，年轻力壮免疫力强一点的感染者，基本上都能被治愈，而中老年人，往往却没有那么幸运，他们器官衰弱，抵抗力差，本身就有高血压、心脑血管疾病、糖尿病、支气管炎等基础病症，一旦遭遇这个新型冠状病毒，往往是被一下子摧垮。

从目前重症、和死亡的人群来分析，也可以看出，基本集中在老年抵抗力弱的人群、基础病人群、身体素质差器官衰弱人群。这一类人，碰到严重的流感和普通肺炎，也是很危险的。

潜伏期长，初期无症状，许多人可以自愈，这也是这个新型冠状病毒初期被轻视、导致传染扩大的原因。

这个意思就是———我也可能感染了新型冠状病毒，甚至感染了不少人，甚至自己好了，可是我不知道，别人也不知道……

这就是为什么大家一定要严格自我隔离的原因。

其实，从历史上来看，人类已经和病毒做了千万年的斗争，人类免疫系统在进化，医学在进步，病毒也在进化。当年各种流感出现的时候，都会出现大规模的人口死亡，在古代，就叫做“瘟疫”。但随着病毒的进化，它们会向着传播力更强但致病力更弱的方向变异，以达到能跟宿主和平共生的平衡状态，再加上人类抗体的成规模出现，就会最终阻断传播，然后，这就会变成一次“普通流感”。人类整体的免疫力增强，就是靠这一次次的“流感”获得的。这就像自然界的森林大火，一段时间就会出现一次，从而更新它的生态系统。

在这样的情况下，我们普通人要做的，就是注意防护，锻炼身体，多吃饭，多运动，多睡觉，少焦虑，增强抵抗力，更重要的是——保持乐观，情绪对人体抵抗力，有着相当强的加持作用，一个情绪低落的人，免疫系统也会变得脆弱，从而变得更容易被疾病击倒；而一个乐观向上，自信心很强，求生欲很强的人，他的身体也会被情绪所鼓舞，变得更有抵抗力。

所以，要相信自己，相信未来。

切记：头痛、咳嗽、发烧、流鼻涕等都不是太可怕，这些也不是感染发病的确定症状，但如果遇到高烧不退、食欲不振、胸腔憋闷、呼吸困难（类似于跑步等剧烈运动之后的大口喘气现象）等症状，一定要去医院发热门诊诊疗，不能拖延。