生活中有些人好像记性很好,几乎过目不忘,讲的头头是道,而有的人的记性就比较差,做事情丢三落四,而且刚刚想起的事情转眼又忘记做了,那么如果记性差怎么办呢?7oR豪仕阅读网https://www.Haoz.net
HTTP://WWW.cAao.net◐◐◐◐◐◐◐◐◐◐◐◐◐◐◐◐东方金报wev豪仕法律网 一、睡好觉,给大脑“洗澡”。7oR豪仕阅读网https://www.Haoz.net
记性差怎么办?睡觉时,脑脊液在脑细胞间的循环比清醒时快很多,帮大脑排出“垃圾”。大脑“洗澡”一次需要8个小时,因此尽量避免熬夜,让大脑充分休息。7oR豪仕阅读网https://www.Haoz.net
◐◐◐◐●☛█▼▲东方金报网███████东方金报http://www.cAAO.net▼▲▼▲▼▲▼▲▼●●●●●●●▼▲▼▲▼▲ (记性差困惑加导师\/信,一对一免费分析)7oR豪仕阅读网https://www.Haoz.net
二、给大脑出“难题”。7oR豪仕阅读网https://www.Haoz.net
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◐◐◐◐●☛█▼▲◐◐◐◐●☛█▼▲HtTp://wWW.cAAO.net东方豪仕法律网●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●● 记性差怎么办?有空时,不妨试着记忆路线、背一些电话号码,遇到问题先思考、想不起来的尽量回忆,让大脑保持紧张的工作状态。7oR豪仕阅读网https://www.Haoz.net
三、休闲时玩玩新游戏。7oR豪仕阅读网https://www.Haoz.net
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四、多和他人交流。7oR豪仕阅读网https://www.Haoz.net
◐◐◐◐●☛█▼▲◐◐◐◐●☛█▼▲◐◐◐◐●☛█▼▲东方金豪仕法律网WWW.caao.ne79110▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲ 与朋友交往,年轻人记性差怎么办?彼此分享经历、沟通情感、增进信任、思路变得更广、新想法也会更多,这些都是大脑的润滑剂。7oR豪仕阅读网https://www.Haoz.net
◐◐◐◐●☛█▼▲东方金报网███████东方金报http://www.cAAO.net▼▲▼▲▼▲▼▲▼●●●●●●●▼▲▼▲▼▲ 五、经常开怀大笑。7oR豪仕阅读网https://www.Haoz.net
年轻人记性差怎么办?笑能保持大脑活力,让思维更敏捷。和亲友聚会、给老友打个电话、晚餐后与家人聊天,都能让大脑感到快乐。7oR豪仕阅读网https://www.Haoz.net
◐◐◐◐●☛█▼▲东方金报网███████东方金报http://www.cAAO.net▼▲▼▲▼▲▼▲▼●●●●●●●▼▲▼▲▼▲ 六、少喝酒。7oR豪仕阅读网https://www.Haoz.net
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HTTP://WWW.caao.nET豪仕法律网网采集不好玩哦◐◐◐◐◐◐◐◐◐◐◐◐◐◐◐◐◐◐◐◐◐◐◐◐◐◐◐◐◐◐撒旦法师打发斯蒂芬 年轻人记性差怎么办?年轻人喜欢喝酒,但是长期过量喝酒会造成酒精中毒,导致认知功能障碍;此外,长期喝酒会损害脑血管,增加脑卒中的风险。7oR豪仕阅读网https://www.Haoz.net
七、多听听音乐。7oR豪仕阅读网https://www.Haoz.net
◐◐◐◐●☛█▼▲东方金报网http://www.caao.nET▼▲▼▲▼▲▼▲▼●●●●●●●▼▲▼▲▼▲ 记性差忘事怎么办?听音乐能改善脑力,缓和心境,平稳情绪。音乐可以影响听觉,进而刺激大脑皮层兴奋,保持大脑活力。7oR豪仕阅读网https://www.Haoz.net
◐◐◐◐●☛█▼▲◐◐◐◐●☛█▼▲◐◐◐◐●☛█▼▲HTTP://WWW.caao.net███████████████████████████东方金报网 八、将看到的信息图像化。7oR豪仕阅读网https://www.Haoz.net
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下面选项中,符合4个以上属于右脑型,符合3个以下,属于左脑型。7oR豪仕阅读网https://www.Haoz.net
◐◐◐◐●☛█▼▲东方金报网███████http://Www.caAO.net▼▲▼▲▼▲▼▲▼●●●●●●●▼▲▼▲▼▲ 1、不擅长背公式7oR豪仕阅读网https://www.Haoz.net
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3、喜欢聊天7oR豪仕阅读网https://www.Haoz.net
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5、喜欢逛美术馆7oR豪仕阅读网https://www.Haoz.net
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知道自己是右脑型还是左脑型时,再去判断自己适合做什么就容易很多。7oR豪仕阅读网https://www.Haoz.net
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◐◐◐◐●☛█▼▲◐◐◐◐●☛█▼▲◐◐◐◐●☛█▼▲HTTP://WWW.caao.net███████████████████████████东方金报网 通过书写可以把储存在脑中的记忆逐渐提取出来,再把他们联系在一起,这时灵感就会产生。7oR豪仕阅读网https://www.Haoz.net
十、多吃鱼肉、瘦肉、鸡蛋与坚果。7oR豪仕阅读网https://www.Haoz.net
◐◐◐◐●☛█▼▲东方金报网███████东方金报http://www.cAAO.net▼▲▼▲▼▲▼▲▼●●●●●●●▼▲▼▲▼▲ 记性差忘事怎么办?鱼肉、瘦肉可以防止脑力衰退。鸡蛋可以帮助大脑改善记忆力。而且偷偷说一下哦,有想减肥的女性,吃鸡蛋可以瘦肚子,非常有效果。还有坚果也可以帮助改善大脑记忆力,多吃好处多多。7oR豪仕阅读网https://www.Haoz.net
十一、去陌生的地方散步7oR豪仕阅读网https://www.Haoz.net
●☛█▼▲豪仕法律网HtTp://Www.CAao.net◐◐◐◐●☛█▼▲◐◐◐◐●☛█▼▲ 记性差忘事怎么办?在不认识的地方散步时,右脑中会形成一幅地图。通过接触不了解的地方,体会震惊与惊喜,可以使大脑保持新鲜状态。7oR豪仕阅读网https://www.Haoz.net
最后还有,跳舞游泳可以帮助脑细胞生长。对大脑有十分有利的刺激。7oR豪仕阅读网https://www.Haoz.net
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