如何克服搭讪恐惧？【恋爱技巧】
为什么要学会搭讪我们要明白，我们这一辈子中遇到让我们激动的女人的机会不多，不捉住机会，最大的可能是我们再也碰不到她了。我们的同学、同事是我们心意的妹子的机率是极低的，不要坐等缘分。
不要被社会错误的观念所误导，把搭讪当成是一件不正经的事。搭讪是社交的众多方式之一，并无任何不妥，社会越文明进步，搭讪文化越是发达，受过西方先进国家教育的人就不会有这种错误的观念。爱美之心人皆有之，诚实地面对自己想要认识异性的想法和感觉，不要因为社会没道理的束缚压抑本能。不要管他人的眼光，其实，虽然会有人不认同搭讪的行为，但是在他们心里却是羡慕敢做了他们想做但不敢做的。和自己想认识的人搭话，是自然而然的事。
搭讪可以锻炼一个人的沟通能力，磨练男人的自信和修养。搭讪是一门高尚艺术，蕴含着勇气和智慧。当你能够和自己真心想认识的人交往，你会过得开心自在，对人群充满兴趣，生活变得无比阳光。
如何克服心理压力
搭讪最大的挑战是克服心中对失败的恐惧。
面对不在乎的女孩时，即使是第一次接触，你也能谈笑风生。即使她不理你，你也不会自尊心受到伤害，觉得没什么，甚至只会认为觉得对方不“识货”，没有修养。
但当你碰到看起来条件很好的极品美女，你就会犹豫不决，变得结结巴巴。同样的会被拒绝的可能，但你却有截然不同的反应，就因为你害怕失败。对失败的恐惧带给你心理压力。而心理压力会使人无法发挥正常水平，导致实际上的失败。
所以根源就是害怕失败。害怕失败的原因有：自尊心怕受到伤害，对自己不自信，对结果太在意。请注意，这些都是你自己强加在自己心理的的感受，是主观的，跟你要泡的美女无关。
1. 搭讪时，不要抱着“要上她”的意图去搭讪她，要像皇帝选妃一样，筛选过后，才去考虑。即使你实际上没有这样的魄力，也要有这样的居高临下的心态。这样的心态可以让你克服心中对搭讪的恐惧，轻松自如地面对搭讪。
2. 不要看重结果，而要看重搭讪这个习惯的本身，以你是否养成搭讪习惯为目标。我们养成搭讪习惯的目的，是要培养自己对人生的积极态度，使自己能够在任何场合，对自己充满自信，能够与想要认识的人自信交谈，和她(他)们建立友好的关系。
3. 开始练习搭讪时，会腼腆怕难为情是很正常的，但是按照本文并在生活中多练习后，慢慢地就会好起来。
4. 即使是搭讪高手，成功率也不高，有成功，也有失败的，但搭讪次数越多，成功个案就越多。但你要提醒自己，对于成功经历，要多记得来鼓励自己，并总结经验。
5. 你表现得越自然没有压力，对方会越觉得自然没有压力，所以关键是调整好你的心态。你越是理直气壮，自以为是地直接把她当成朋友般来说话，她也就越会顺着你的话来和你交谈。
6. 对于遇到冷面的经历，要无所谓，要么自我解释对方可能是处在社会底层的可怜女孩，经常接触乱七八糟的人因而对人有很大的戒备心;要么可能她是来之家庭教育观念封建落后的家庭。
7. 即使失败的经历带给你暂时的恐惧，但等你克服了这种心理障碍之后，你就有一大片森林给你运用，所以你要感谢她这棵树给了你练习的机会，成长为搭讪高手。
总之，不要被打击失掉自信，这样才能保持继续搭讪的动力。要是有一天你成为搭讪高手，你就会领悟到：对方的反应已经不再对自己有重要影响，真正的男子汉看重的是有没有对得起自己想认识对方的想法和诚意。
女生对搭讪的心理
通常女生内心都不反感陌生男子的搭讪，因为她们的潜意识里会认为这是自己有魅力的证明。她们记得自己人生中被搭讪的经历，这样的经历常被她们拿来津津乐道，大大满足了她们的虚荣心。
所以，不管她是否接受了你，你都是在做一个慈善事业，满足她的虚荣心和爱护她的自信心。为了给女人增加更多带给她们自豪感的经历，我们只好辛苦一下自己，努力搭讪!
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