张文宏建议孩子吃2样东西 具体是什么东西?
作者 :龙之灬魅 2020-04-16 16:47:51 审稿人 : admin
近日,张文宏的健康饮食建议:多喝水,多吃这2种食物,一种是鸡蛋,另一种就是牛奶。为什么他会说鸡蛋和牛奶?
近日,张文宏的健康饮食建议:多喝水,多吃这2种食物,一种是鸡蛋,另一种就是牛奶。为什么他会说鸡蛋和牛奶?
牛奶是不错蛋白质和钙质的饮品,老少皆宜,被称为“白色血液”,还有丰富的矿物质和维生素等等。鸡蛋的营养也非常丰富,而且性价比很高,它含有优质蛋白,蛋白质极易消化吸收,消化率高达99.7%。

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